Female Boost - Yoga, foredrag og fællesskab

Tag med til en halv dag på Lidboholm Gård, som er designet til dem, der ønsker at prioritere egenomsorg. Vi begynder dagen med blid udendørs yoga efterfulgt af et dybt interessant foredrag om kvinders sundhed. Efter fælles frokost slutter vi af med en afslappende yogasession i gårdens smukke, renoverede kornmagasin.

Aravinda
Annelene har arbejdet med yoga og wellness i 20 år. I 2023 grundlagde hun Aravinda med en passion for at hjælpe kroppen med at finde tilbage til sin balance og fremme den generelle sundhed.

Træner C
I sit foredrag vil Cornelia dykke dybt ned i kvindekroppens unikke rytme - dække menstruationscyklus, overgangsalder, og hvordan vi kan begynde at leve mere cyklisk i en verden, der ikke altid er designet til os.

• Yoga og kvinders sundhed bringes sammen gennem fysisk aktivitet og et inspirerende foredrag med fokus på velvære.
• Fred i sindet og restitution er kernen i oplevelsen, som hjælper dig med at finde ro i både krop og sjæl.
• Tid til bare at være giver plads til ubesværet afslapning i fredfyldte og rolige omgivelser.

Velegnet til alle, uanset alder eller tidligere yogaerfaring.

• Frokost
• Udstyr